De ce este așa de greu să te schimbi și cum anume se întâmplă acest proces. Exclusiv

Să zicem că acum 10 ani ai trecut printr-o perioadă mai dificilă care te-a marcat datorită unui eveniment nefavorabil (te-a părăsit soțul/nevasta, cineva drag a murit etc.). Acea întâmplare te-a afectat atât de mult încât din acel moment tu nu ai mai fost la fel și asta deoarece emoția negativă pe care ai simțit-o a fost una foarte puternică.

Noi ca oameni am fost concepuți să ne amintim evenimentele, persoanele, locurile care au trezit în noi emoții puternice fie ele pozitive sau negative, și astfel reușim să ne amintim cu exactitate ziua, ora, locul, cum era vremea afară și așa mai departe. Dacă un eveniment nu trezește emoții puternice în noi, nu reușim să ne aducem aminte evenimente din trecut. Ori dacă reușim să ne aducem aminte, totul va fi vag și fără prea multe detalii.

Dacă tu alegi să te lași doborât și schimbat de acel eveniment de acum 10 ani, vei începe să formezi gânduri și emoții care vor fi acord cu acel eveniment care te-a marcat. Iar gândurile și emoțiile sunt cele care îți creează permanent starea în care te aflii.

Așadar, atunci când simțim frică, corpul nostru va secreta substanțe chimice corespunzătoare fricii, când simți emoția iubirii corpul tău va secreta substanțele chimice corespunzătoare stării de iubire. E clar?

Deci, dacă tu ai fost obișnuit(ă) timp de 10 ani să simți neliniște/anxietate și acum vrei să devii o persoană curajoasă acest lucru nu se va întâmpla peste noapte deoarece corpul tău fizic a fost obişnuit timp de 10 ani cu substanțele chimice corespunzătoare neliniștii și anxietății.

Cu alte cuvinte, corpul tău fizic este precum o persoană dependentă de droguri.

Tu cu mintea ta poți să vrei foarte mult să devii curajos dar corpul tău îți va spune: „Tu timp de 10 ani mi-ai dat să simt doar neliniște și anxietate iar acum tu vii și îmi zici că trebuie să simt altceva în afară de asta? Asta să o crezi tu, mie să îmi dai ceea ce eu m-am obișnuit să simt!

Iar în acest mod devii dependent de un mod de viață de care tu ești conștient că nu îți place.

Ca tu să treci peste ceva care te-a marcat emoțional în trecut, ai nevoie de o emoție puternică pozitivă pentru a te elibera de trecut.

Dacă emoția negativă care te-a marcat acum 10 ani este de nota 7 de la 1 la 10, atunci ai nevoie de o emoție pozitivă mai puternică pentru a trece peste, să zicem de nota 9

Abia de aici poți face o schimbare pe bune, dar chiar și așa la început lupta interioară va fi puternică deoarece corpul tău fizic ți se va opune de fiecare dată. Dar de fiecare dată când încerci să acționezi împotriva corpului tău fizic și i te opui, este o Victorie.

Azi reușești sa te impui doar 5 minute, peste o săptămână mărești starea de curaj la 10 minute, peste o lună 30 de minute iar astfel corpul tău începe încetul cu încetul să se obișnuiască cu noua stare până când devine un automatism.

Am încredere că aceste explicații o să vă facă să înțelegeți mult mai bine cum stă treaba cu schimbarea și de ce este atât de greu. Este greu până înțelegi căci după aceasta lucrurile se simplifică.