8 februarie este, în calendar, Ziua Internațională a Răsului și a Fericirii.
Inițiativa de a sărbători o zi dedicată exclusiv râsului îi aparține indianului Madan Kataria, fondatorul mișcării ”Laughter Yoga” (Hasyayoga), adică terapia prin râs, el fiind și autorul cărții ”Laugh For No Reason” (2002) (Râzi fără motiv). Efectele acestei terapii sunt cât se poate de serioase și importante, conform www.laughteryoga.ro.
Primul club de terapie prin râs a fost înființat de Madan Kataria în anul 1995, într-un parc din Mumbai, numărând șase persoane. În prezent, sunt peste 6.000 de Cluburi de Râs în peste 100 de țări din lume. Râsul este foarte sănătos, și contrar a ce se spune, nu îngrașă! Avem destule motive pentru a zâmbi și a fi fericiți.
Optimiștii spun: ”privește partea plină a paharului”. Doar așa vom avea bucurie în suflet și vom ajunge să trăim fericirea ca mod permenent de viață.
Ai trecut printr-o situație neplăcută? Da, inevitabil. Dar cum ar fi să o transformi în bine și bucurie? Este posibil ? Categoric da. Ia învățămintele și găsește binele în rău. Întoarce răul șu răutatea ăn favoarea ta. Negativul transformă-l în pozitiv. Cum? Prin vizualizare, încredere, credință.
Universul lucrează după propriile lui legi și rezultatele sunt de-a dreptul miraculoase, dar cu o singură condiție – să accepți binele, bunătatea și desigur, lumina.
Autor: Ligia Beatrice Vasilescu
Foto: Alexas_Fotos de la Pixabay
