Tag: somn

spot_imgspot_img

De ce femeile au nevoie de mai multă odihnă decât bărbații

„De fapt, femeile au nevoie de 20 de minute în plus de odihnă față de bărbati. Și asta datorită creierului veșnic ocupat, multi-tasking al...

Somnul de la amiază scade riscul unui atac de cord

Într-o societate marcată de stres, oboseală și lipsă de somn, pare absurd să vorbim despre beneficiile somnului de amiază. Privarea de somn alterează numeroase funcții...